顳頷關節疼痛的的病因很多，但往往不會單一原因即引發。 原因包括： 1.咬合不良：患者咬合不穩定，易引起顳顎關節障礙症 2.個性體質：容易緊張、焦慮、易怒、求好心切的人易得此症。 3.壓力：壓力越大者，愈容易罹患此症。 4.生活習慣：作息正常與否、睡眠品質、飲食習慣、營養、運動，皆...

前十字韌帶的損傷，可以訓練膕旁肌（hamstrings） 取代前十字韌帶的功能，或是減輕其負擔 ~ 許君詠醫師

後十字韌帶損傷患者（posterior cruciate ligament injury） 之復健中，最需要進行肌力訓練的肌肉是 股四頭肌（quadriceps），剛好今天的一位患者問到 附圖片分享一下   ~許君詠 醫師

梨狀肌綜合症 引起坐骨神經痛(Sciatica)有很多原因， 位於臀部深層的梨狀肌緊繃發炎(骨盆移位也會影響梨狀肌) 也是造成坐骨神經痛問題的原因之一 hqdefault    梨狀肌附著於薦椎(Sacrum)側面至大腿股骨的大粗隆 (Greater Trochanter), 位置大概是平時褲子的後方口袋處。 因為坐骨神經會...

不論是上班上課提神，或是閒暇時，三五好友聚在一起『喝咖啡聊是非』咖啡早已成為許多現代人生活中不可缺少的飲料，但很多患者常擔心的問我，多喝咖啡是不是會造成骨質疏鬆呢？ 先提供大家一個數據，人體每日需要攝取的鈣約100~1500毫克，而每杯標準咖啡(250cc的美式咖啡)約會消耗人體4~2...